昨天是国庆长假后上班的第一天，也迎来了二十四节气中的寒露。如果说“白露”节气标志着炎热转向凉爽，那么“寒露”则标志着天气由凉爽向寒冷过渡，露珠寒光四射。随着寒露的到来，人们的生活习惯也会随之改变。品秋果、钓鲫鱼也是正当时。
秋天是丰收的季节，大量新鲜美味的水果都在这个时节采摘开售，寒露时节正是山楂、柑橘、梨子、柿子等水果大量上市的时间。寒露前夕，城北街道万达社区邀请辖区居民一起，共同品尝这些新鲜上市的瓜果。在社区工作人员的精心准备下，红扑扑的山楂切片泡着水，清淡微酸;黄绿间的柑橘切丁与苹果丁、糯米圆子烧成了酸甜可口的水果圆子;黄艳艳的梨子和冰糖一起熬制成营养香甜冰糖炖梨，橘黄色的柿子甜蜜软糯，让居民们一饱口福。
热爱垂钓的人都知道，寒露时间，水温逐渐下降，正是垂钓鲫鱼的好时机。家住和润家园的路根生便是钓鲫鱼的个中好手，据路老先生介绍，鲫鱼喜爱阳光，却怕强光。进入秋季，不仅气温水温适合它生存，晴天日照的强弱更适合它的恋光习性。所以，每到这个时候，路伯伯都会去到水深2-3米的桥墩下、暗礁边等地钓鱼，一般都能钓获，有时还能钓到好几条大鲫鱼，真正体验“春夏钓鲤(鲫)莫大忙，好钓还在菊花黄”的鱼谚之美。
寒露节气，空气愈发干燥，人的肌肤容易产生各种问题，风沙、干燥以及阳光中的紫外线是皮肤的头号杀手。这一时节如何养肤呢?万达小区有个护肤达人金敏，金阿姨凭借多年的保养得宜，常常被人夸赞看着比实际年龄要小十多岁。
金阿姨介绍，首先，要做到饮食结构合理，荤素搭配，才能营养均衡，内在的健康才会在外在体现出来;其次，要保证充足的睡眠，尤其是要利用好晚9点至凌晨2点这个皮肤最佳修复时段，让自己的皮肤达到最佳状态;同时，要进行适度的运动，尤其是有氧运动能促进皮肤的血液循环和新陈代谢，有利于皮肤的健美;另外，拥有一份好心情也是不可或缺的。简单来说就是要做到合理膳食、充足睡眠、适量运动及心情愉悦。
