有小动物在的空间气氛总是相当活跃，小动物哪怕到了七老八十心智也和2至3岁小朋友一样，它们让人烦恼的地方是永远长不大，总给主人们添麻烦。它们让人快乐的地方也是永远长不大，无论你在外面遭遇了多大的挫折，看到它们的纯洁无瑕的小眼神心都会被融化。
美国国立卫生研究院儿童发展和行为分部(chief of the child development and behavior branch at the National Institutes of Health)的负责人佩吉·麦卡德尔(Peggy McCardle)说。“越来越多的证据表明，狗、猫和其他的伴侣动物(比如马)，可以促进主人的心理和身体健康。”
【减压，稳定情绪】
在进行紧张的工作后，抚摸宠物毛茸茸的脑袋，和它们一起玩游戏能快速让人从工作状态中释放。而宠物的陪伴有时候比配偶、家庭成员或者密友的陪伴更能使人减压。
阿兹海默症患者、残障人士、自闭症儿童等有功能退化的人群，他们始终能体验到开心、难过、焦虑、抑郁等情绪，当服务犬、猫或者其他陪伴动物和他们相处是，他们也能体验同样的内心的平和以及快乐的感觉。
【降低抑郁症患病几率】
科罗斯曼(Crossman)在《临床心理学杂志》( the Journal of Clinical Psychology)发表文章称，动物对人类心理健康有益的观点诞生于17世纪。全球有3.5亿人患抑郁症，中国就占了将近1亿人，随着城市的告诉发展，抑郁症人数每年都在增长，拥抱和抚摸宠物能够刺激人体分泌血清素、催乳素和催产素等“快乐荷尔蒙”。
【减轻病痛】
单纯从物理的角度来说，猫在打呼噜时发出的声波是位于25~50赫兹之间的低频颤音，在运动康复治疗过程中，该频率的声波有助于修复骨折，肌肉损伤，加速伤口的愈合，猫的呼噜可以起到安慰剂的作用。
【预知灾难和疾病】
猫猫狗狗的本能和感官比人敏锐，人在进化的过程中这些本能已经退化了，当人们粗心大意忘记关煤气、或者自然灾害比如地震的来临，宠物都会感知到并提醒主人注意异常情况。特别是狗狗的嗅觉，可以嗅出癌症等疾病，特别是经过专业训练后狗狗更能准确的嗅出疾病的征兆，让主人可以提前治疗避免严重的后果。
【增强人与人之间的互动】
现在人们无论工作、坐车还是在家休息，我们都是对着手机，嫌少和同事和家人交流，但是宠物可以让我们从泡沫型的人际交往中走出来，遛狗总会遇到狗友聊上几句自家狗狗的趣事，养猫的逢人也要晒晒自己宝贝。像Google和亚马逊这样的大型公司，都是可以携宠上班的，减压是一定，也让员工多了很多谈资关系更密切了，新员工到公司也可以有很多共同话题。
西澳大利亚大学(The University of Western Australia)威豪宠物营养研究中心(WALTHAM Centre for Pet Nutrition)(英国)联合开展，它强调了宠物在帮助人们建立及维持社交关系上发挥的重要作用。
【帮助人们重拾信心】
宠物甚至改变了很多重刑犯的命运，在澳大利亚，有一座名为Bunbury的监狱，里面关着全澳洲最危险的重刑犯，尽管监狱提供的环境很好，但他们依然打架闹事，直到遇见了因为无法再进行竞速比赛的凶狠的灰狗(Greyhound)们，负责照顾灰狗的一切，帮助它们重建与人相处的信心。
过程中渐渐地意识到自己的错误想浪子回头，这些人出狱后领养了自己照顾的灰狗，根据长期追踪调查，他们出狱后完全改过自新，无人再犯事。
【降低过敏率】
美国《临床与实验过敏》杂志中一项研究发现，1岁前有过接触宠物皮屑或其他过敏原的经历，长大后患严重过敏的比例比其他孩子低一半。
【帮助孩子成长】
孩子和宠物的相处的过程中，会学习如何照顾宠物，爱护小动物，在爸爸妈妈忙工作的时候孩子可以和宠物一起玩耍，减少了孤单的感受。宠物的心智和孩子差不多，在一起能体会到更多的快乐，宠物也愿意保护自己的小主人。
宝宝：“ 悄悄告诉你，妈妈的袜子是我扔去马桶的。”
国外的例子，家中一向温顺的狗狗渐渐对新来的保姆吼叫，家中安装探头以后发现保姆有虐待孩子的行为，免除了孩子受到更深的伤害 。
【延长人们的寿命】
养宠的人普遍比不养宠的人更长寿，宠物主较少经历中风和心脏病发作。因为与动物互动的人通常能减轻心理压力，所以能活的时间更长更满意。
养宠是一件严肃的事情，我们不是为了占有动物给我们带来的好处或者是对我们的爱而养宠，而是彼此互相的付出才能收获快乐和健康。如果你愿意从收容所领养一只动物，它能带给你和家人的快乐和纯种宠物是一样多的。希望大家可以多多领养，关心爱护身边的小动物。
谢谢你，给我一个家!
