怀孕了怎么推算孕产期？计算预产期就是个帮助计算孕周的时间点。孕期应该做些什么？孕期要按时产检，注意饮食，清淡不油腻。合理搭配，增重25斤左右为宜，如果原来体重基数大，更要严格控制。适当活动，保持好心情等。现在就具体为大家介绍一下，孕产期的推算方法，孕早期检查项目详解，孕期应该注意哪些事情。
孕产期的推算方法一
1、根据末次月经计算。此种方法最常用且最简便，如果孕妇的月经周期规律，每28-30天行经1次，末次月经又记得准确。就可以用公式计算，从末次月经第1天算起，月份减3或加9，日数加7。若按农历计算，其月份也是加9或减3，日期应加14。
2、按引起妊娠的性交日期，从性交日期起第266天即为分娩的预定日期。
3、按早孕反应出现的日期计算：一般早孕反应出现在6孕周左右，故计算公式为：预产期=早孕反应出现日期+34周。
4、按子宫底高度计算，用测得的子宫底高度数值对照正常值表，可知相当的孕周，在此日期上加40周的得数为预产期。
5、按B超结果计算，B超下测胎囊、胎儿坐高、胎头双顶径或胎儿股骨长度的径线，用测得的数值对照正常值表，可知相当的孕周，在此日期上加40周的得数为预产期。
孕产期的推算方法二
对于怀孕前月经规律的孕妇，从末次月经开始日期计算，每7天为一周，一般为40周。
孕产期的推算方法三
1、根据末次月经计算孕产期
从末次月经第一天算起，月份减3或加9，日数加7。(实际分娩时间与推算的孕产期可能相差1-2周)
例子：最后一次月经是2015年2月5日，预产期月份为11月(即2月+9)，日期为12日(即5日+7)。所以，其预产期为2015年11月12日。
2、依据B型超声检查
早孕通过测量妊娠囊、中孕通过测量胎儿双顶径、股骨长等径线，了解胎儿发育情况推算孕产期。
3、孕吐时间推算法
孕吐反应一般出现在怀孕6-7周，就是末次月经后42天，由此向后推算至280天即为预产期。
此外，亦可依据胎动时间、宫底高度推算预产期。
孕早期检查项目详解
妇科窥器检查
了解阴道、宫颈情况，排除孕妇的生殖器官发育异常，为宝宝顺利出生提供通道;观察阴道黏膜是否充血，阴道分泌物的颜色、量是否正常，是否有异味;看看宫颈是否糜烂、有没有宫颈息肉存在;特别是早孕期间出血时，观察出血的原因是否与阴道、宫颈有关，为治疗提供依据。
白带检查
了解阴道内是否有滴虫、霉菌存在，必要时还要进行衣原体、支原体、淋球菌检查。若存在以上微生物，容易引起上行性感染，影响胚胎发育，诱发流产。
宫颈刮片检查
由于孕期血容量增加，血供丰富，如果宫颈发生肿瘤，及时治疗可以提高生存率。所以此项检查主要是了解宫颈表皮细胞的形态，排除宫颈肿瘤的发生。当然，宫颈刮片检查是较初级检查方法，产生疑点时可以进一步做阴道镜检查或宫颈活检病理切片明确诊断。
妇科三合诊检查
主要了解子宫大小是否与停经月份相符合，胚胎是否正常发育。当出现子宫大小与停经月份不相吻合时，需要B超检查，以排除子宫肌瘤、子宫发育异常和胚胎发育异常等情况。若存在子宫肌瘤，需要估计肌瘤的大小、生长部位和是否影响胚胎生长发育而需要及时终止妊娠，并尽可能地估计到肌瘤的性质。同时，医生检查的内容还包括双侧附件是否正常，当卵巢增大时，需要鉴别是妊娠引起的功能性增大，还是器质性增大。若是功能性增大，怀孕三个月后会自然消退，若是良性器质性增大，要尽可能在怀孕三个月后手术，以减少流产率。
超声检查
停经40天和60天分别作超声检查，了解胚囊种植部位和胚芽发育情况。怀孕4个月后产科登记检查，按照产科要求进行超声随访。
其他检查
根据自身情况选择。若患有心、肝、肾、甲状腺等疾病，需要请内科医生会诊，了解继续妊娠是否会增大危险。若反复自然流产，早孕期间夫妇双方的全面检查更是十分必要的。
孕早期产检重要性
1、孕早期主要确定孕周，确认怀孕的时间。很多妇女月经不准，排卵的日期不确切，如果孕早期没有及时确定孕周，后期不好推算分娩日期，也无法监测胎儿生长发育是否正常和胎盘功能。
2、要检查是否是宫内或宫外的怀孕。因为宫外孕发生率很高，危险性很大。如果宫外孕破裂，内出血造成生命危机。
3、要初步评价孕妇的身体状况有无内科的基础病，如：血压高，血糖高，肾炎等。如果有，要看严重程度，需要治疗否，能否继续妊娠，要评判下对孕妇有多大的危害，及早采取必要措施来保证准妈妈孕期的安全。
4、孕早期很容易出现的异常现象：先兆流产，阴道流血，腹痛，出现这些情况，也可能是宫外孕，出现这些情况要及时就诊。如果是宫内孕先兆流产，要及时治疗，保证胚胎的正常发育。
孕期应该做些什么或注意哪些事情？
1、心理准备——了解顺产
所有准备顺产的女性都可以提前了解一下顺产的过程和顺产的优势，特别是每一个产程大概持续的时间，以免等到真正生小孩时不必要的慌张。
此外，有些情况下，顺产需要会阴侧切进行辅助。虽然现在医学界越来越提倡不做不必要的侧切，但是必要的侧切能保护产妇的产道，好好护理侧切伤口也能够良好恢复。
顺产或许并没有你想象的可怕，产前充分了解做好心理准备十分重要。同时。准妈妈们要意识到，有一些情况时必须要剖腹产的，如果医生下医嘱，请不要无差别地拒绝。
2、身体准备——运动和饮食
合理的运动和饮食可以保证你的宝宝在健康生长的同时不会“超重”。
过大的胎儿会导致分娩困难，顺产很可能造成难产或产道损伤，使医生不得不选择剖腹产的方式。
通常而言建议孕中期后每周增长0.35~0.5公斤（0.7~1斤），整个孕期的体重总增长保持在11.5~16公斤。
3、天然镇痛法
关于分娩镇痛，当代医学给准妈妈们提供了很多选择。不过除了医疗手段外也有一些由产妇自己努力做到的缓解方式。
目前国际上最受欢迎也有研究证实的天然镇痛法称为拉玛泽呼吸法。通过生产时有意识的控制呼吸节律，能有效缓解分娩紧张和疼痛，促进顺产成功率。
孕产期是不是在预产期这一天出生关系不大，预产期只是正常孕周中的一个点，大部分小孩其实并不是都在预产期那天出生的，预产期前3周至预产期后2周之间出生的小孩都是正常足月的新生儿。以上都是关于孕期应该注意哪些事情，及孕产期的推算方法的介绍。
