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低脂脱脂与普通牛奶的区别

时间 : 02-21 投稿人 : 朝槿温雾 点击 :

低脂、脱脂及普通牛奶区别在于牛奶中所含的脂肪量不同而已。

低脂脱脂与普通牛奶的区别 | 动物养殖学堂

普通牛奶就是把新鲜牛奶经过科学消毒与杀菌等程序,保留了牛奶原有的营养成分和脂肪。鲜奶中含3.8%的脂肪。

低脂牛奶所含的脂肪约是新鲜普通牛奶的一半左右。适合于需控制饮食的糖尿病患者饮用。消化能力较弱或腹泻的婴儿也可服用。因脂肪含量较低,不宜长期用于喂养婴儿。

工业生产上常用离心等方法将牛奶中的脂肪取出,制成奶油。家庭中也可以自制低脂牛奶。因牛奶中所含的乳脂比重较轻,会上浮在牛奶表层,将鲜牛奶静置过夜然后用吸管或汤匙将上浮的奶脂去除,就成低脂牛奶。也可将鲜奶煮沸后静置,待稍冷却后牛奶表层即形成一层奶皮,此奶皮就是脂肪皮,去除后就是低脂牛奶。

脱脂牛奶所含的脂肪在1%以下,较适合成年人饮用,特别是一些需限制和减少饱和脂肪摄入量者,因为成年人喝牛奶是为了补充牛奶中的优质蛋白质和钙剂等。而加入钙剂的脱脂牛奶,更适合中老年人服用。家庭自制时,需将鲜奶静置过夜或煮沸去奶皮3次,使脂肪减到最少量。

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