众所周知，良好的作息规律有助于人的身心健康，同样，金毛犬也有自己的作息规律，但为了更好的让金毛犬狗狗适应与人在一起的生活，在饲养宠物狗之后家长们就要试图去调整它的作息时间。那么对于狗狗的作息时间应该如何进行调整呢?
金毛犬的睡眠频率为45分钟，正好是人类的一半。身体和脑部在“异相睡眠”和“非异相睡眠”状态中反复进行，清醒和非熟睡状态起到连接的作用，一般非熟睡状态约占睡眠的八成。
因为与人类共同生活，金毛犬与主人的生活模式相同，所以在睡眠方面也相同。但是由于狗狗的睡眠频率比人类要短，所以在睡眠过程中反复的时间也比较多，就算是主人半夜说梦话呼唤自己的狗，狗狗也会马上就有反应，而随后还会继续自己的睡眠。
如果主人的生活规律是昼伏夜出，狗狗则也会将自己的睡眠习惯昼夜逆转，但这样会从根本上扰乱狗狗体内的生物钟，为了狗狗的健康，这类主人应该考虑改变自己的生活规律才好。
狗狗习惯在自己的窝中休息，又喜欢干净，在准备狗窝时要把这些因素考虑进来。同时，狗窝放置的地点应该安静和温暖，不要有冷风吹，但也不能太闷，告诉你的家人不要吵到它休息。
当我们给金毛犬狗窝里换垫布时，要留一块带有狗狗气味的布，这样有助于使狗狗很快安静下来，开始休息。无论狗狗怎么扮可怜和肯求，也不能让它上床和你一起睡。因为这么几次以后，一旦它习惯成自然，它就再也不喜欢在它自己的窝里睡觉了，你在怎么赶也赶不走了。
金毛犬狗狗每天会花很多时间在睡觉上，因此，让狗狗又一个良好的睡眠环境，让它能够好好的休息，就是合格主人的又一个费心之处了。 对于成长中的小狗来说，睡觉是至关重要，不可耽误的，否则会影响它将来的发育。因为对于狗狗而言，它可没有那么多的体力，它的生活其实就是吃了睡、睡了吃。
