龟龟
俗话说：吃什么缺什么；这句话本本的道理是说：你想吃什么了，便证明你身材里缺了相映的养分元素。固然这句话不简直的科学根据来证明，然而是从咱们考察动物的风俗里便能领会到个中的真理。
龟龟食物的品种多且搀杂，那么龟龟为什么要吃这样多品种的食物呢？龟龟须要的养分元素都有哪些呢？
养分素食物：纤维素、木质素、胶类。此类物资固然不行供给能量、不行被消食接收，效率却是无法代替的，所以尔将其搁在了首位。功效：增进肠讲爬动从耳增进排便；落矮血胆固醇，这大概是食物纤维与胆汁酸、胆固醇等联合成不被接收的复合物的本故。
糖类：是肌体的要害能量根源和产生肌体的构造因素。
卵白质：卵白质的养分情景对于肌体的成长、发育和健壮十分要害。其功效有：供给肌体所需的氨基酸，以便合成肌体内的构造、功效卵白质和含氮生物活性物资，这个效率不行用其余养分素取代；卵白质可在肌体内氧化而供给能量，然而不是其重邀功效。
钙、磷：钙和磷是密不行分的，共时也是肌体内无机盐中含量最
高的，除产生骨盐外，体液中的钙、磷还具备要害的心理功效。如钙盐能落矮神经的应激性、毛细血管、细胞膜的通透性和肌肉中断、血液凝结；磷则以磷酸基的方式介入物资代谢历程。然而是适量则有害，特殊是那些重要因素为碳酸钙的钙剂。
维生素A：产生视觉细胞内感光物资；维护上皮构造构造的完备和健康，更加是对于眼、呼吸讲、消食讲、尿讲及生殖讲的黏膜上皮的效率最为明显；增进成长发育，巩固对于疾病和寄生虫感受的抵御力，帮帮骨骼、牙齿成长。缺少的话，会效率骨骼和牙齿成长、皮肤搞燥、呼吸器、消食器、泌尿器的黏膜角化，轻易有辱骂炎和伤风。适量摄入维生素A可保护肌体的平常心理性能，然而若长久适量摄入，可引起中毒。严沉者成长阻碍、肝脏受损。停给后普遍可回复平常。
维生素B1：又称硫胺素，在肝脏中与焦磷酸联合产生焦磷酸硫胺素（TPP）后而具备生物活性。重要起着增进碳水化合物代谢的功效。缺少维生素B1时，会引起食欲不振、消食不良、肌肉委缩、心力衰弱等疾病。
维生素B2：在肌体中经磷酸化后被小肠接收，其产品在生物氧化历程中具备沉复的递氢效率。维生素B2缺少常与其余B族维生素缺少共时涌现，会引起唇炎、舌炎、口腔炎，齿肉溃疡、角膜炎、结膜炎、易抽泣以及脂漏性皮肤炎。
维生素B6：以磷酸比哆醛和磷酸比多胺的方式介入生去世学反映，增进卵白质的代谢。缺少B6轻易引致抽筋、辱骂炎和骨骼问题。并有止吐效率。
维生素B12：也喊钴胺素，重要储藏留肝脏中。不妨预防血虚。
维生素C：增进铁的接收和挪动；有帮于平常成长和骨骼的产生；预防情况应激因子的消积效率；增进伤口愈合；有帮免疫体系抵御病菌感受。
维生素D：已知的D族化合物有六种，个中一D2和D3较为要害。D3不妨从食物（肝脏）中接收，皮下构造的7-脱氢胆固醇经日光或者紫外线照耀也可转化为D3；酵母和植物油中的麦角固醇不行被肌体直交接收，然而经日光或者紫外线照耀后会转化为可接收的D2。维生素D可增进小肠对于钙和磷的接收，减少血钙和血磷的浓度，发动及增进骨盐沉修。不妨预防骨骼石灰化、软骨症。然而是长久适量摄入维生素D，可引起中毒。症候展现为食欲减退、吐逆、泻肚；严沉时可涌现肾功效衰弱。
维生素E：其抗氧化效率不妨维护生物膜，并预防发生毒性物资，能使细胞保护平常性能，预防老化，还与动物的生殖功效有闭。
维生素K：不妨增进血液凝结。在绿叶植物（菠菜、菜花）和动物肝脏内，K1含量较多；K2是肠讲细菌的代谢产品。普遍情景下不会引起缺少，然而当胆讲更阻，或者长久服用广谱抗生素而引导肠讲细菌被压制时，轻易引起维生素D的缺少。
泛酸：不妨巩固对于压力的交受本领。肠讲细菌不妨合成以供肌体应用，普遍不会缺少，然而在调节其余B族维生素缺少病时，共时加以泛酸常可普及疗效。
