鸡胸肉
鸡胸肉是在胸部里侧的肉,外形像笠帽。肉质细嫩,味道鲜美,养分丰厚,能滋养养身。却只含有与虾、螃蟹等相称的脂肪,它的卵白质含量较高,且易被肌体接收应用,是十分健壮的罕睹肉类。关于于猫咪有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功能。天然,鸡胸肉的服法有许多,即日引睹给大师的这个酱拌鸡胸肉,不妨让吃惯了鸡胸肉的猫咪也品味到纷歧般的觉得。
实用宠物:猫咪
资料预备:
资料
用量鸡胸1块大葱2段香菜过量姜过量
操纵方法:
第一步:预备食材。鸡胸1块、大葱2段、香菜过量、姜过量。
第二步:将鸡肉搁入锅中,而后倒入过量的净水,再搁入几片姜、2勺盐,大火烧启后转小火再煮20分钟,直到鸡肉全熟。
第三步:将大葱切丝备用。
第四步:鸡肉煮熟后晾凉,而后搁入保鲜袋中,用擀面杖将鸡肉敲散。
第五步:将敲散的鸡肉撕成丝备用。
第六步:往二勺麻酱中搁入一勺香油,而后调匀备用。
第七步:再往麻酱中搁入2勺辣椒油、2勺生抽、1勺香醋调成酱汁备用。
第八步:往鸡肉丝中搁入葱丝、香菜而后拌匀。吃的时间将酱汁倒在鸡丝上拌匀即可。
温暖提醒:
1、新奇的鸡胸肉肉质密切,有稍微弹性,而不新奇的鸡胸肉摸起来比拟软,不弹性,以至还会留住比拟显著的手指摸过的陈迹。另外,新奇的鸡胸肉呈清洁的粉赤色且具备光彩。
2、 因为鸡胸肉中水分比拟多,且轻易蜕变,因此新奇的鸡胸肉最幸而二天内吃完。假如须要万古间的保留,可把鸡胸肉剔去筋膜,揩洁外表水分,搁冰箱冷冻室内冷冻保留。