肠胃不好是一个常见的健康问题，由于消化系统本身的疾病，或者是由于饮食不当、生活环境等因素导致的营养不良，肠胃不适的症状会影响我们的日常生活。本文将从两个方面讨论肠胃不好怎么办，一是调整饮食，二是采用药物治疗。
1、什么是肠胃不好？
肠胃不好是一种消化系统疾病，它会导致胃肠道发炎，腹泻、恶心、呕吐、腹痛等症状可能会出现，严重的可能会导致营养不良。
2、肠胃不好怎么办？
（1）调整饮食：肠胃不好的患者应该注意饮食，尽量少吃辛辣、油腻等食物，多吃新鲜的蔬菜水果，以减轻消化系统的负担。
（2）采用药物治疗：对于肠胃不好的患者，可以采用中药或西药，比如胃复安片、止泻宁片等，也可以根据临床症状，结合体质调理，采用中医药治疗。
3、肠胃不好护理方法
（1）保持良好的生活习惯：肠胃不好的患者应该保持良好的生活习惯，注意休息，不要过度劳累，以及避免过度情绪波动。
（2）注意饮食：肠胃不好的患者应该注意饮食，多食用新鲜的蔬菜水果，减少辛辣、油腻的食物，以减轻消化系统的负担。
4、肠胃不好的预防
（1）保持良好的生活习惯：要保持良好的生活习惯，多锻炼，控制体重，避免过度劳累，以及避免过度情绪波动。
（2）注意饮食：要注意控制饮食，多食用新鲜的蔬菜水果，减少辛辣、油腻的食物，以保持肠胃的健康。
（3）定期体检：要定期进行体检，及时发现肠胃不适的症状，及时就医，以及及时进行治疗。
肠胃不好是一个常见的健康问题，应该在日常生活中注意饮食，保持良好的生活习惯，定期进行体检，如果发现肠胃不适，可以采用调整饮食和药物治疗的方法加以控制。
