辅酶Q10可以被称作为一种维生素，或者说是类似维生素类的物质;目前研究者们对这一物质在生物科学中的系统命名尚存在分歧。众所周之，它是一种脂溶性物质，是生物体、犬只或是人类细胞所含有且必需的。简言之，辅酶Q10参与“有氧细胞的呼吸作用”(激活细胞呼吸及活动，加速产生所需的“能量”)，生成储存能量的主要因子ATP(三磷酸腺苷)。对所有想获得肾上腺素的人来说，在训练过程中，ATP最快速最直接的来源是肌肉。
“ATP”第一波能量被称作“对抗或逃避反应”，只存在于有辅酶Q10的环境中。同样，在使用精子前，存在于精液之中。辅酶Q10还是“电子传输链”的重要组成元素(将信息输送到所有细胞)。研究表明，物种中95%的能量源于这样的传输方式。我们要谨记，能量输出最大化的途径之一是分娩的过程，因此，总的来说，辅酶Q10是运动消耗所必需的。心脏和肝脏是每日消耗能量最大的器官，巧合的是，研究显示，这些器官正是辅酶Q10最为集中的区域。
如果另一个角度看，在患有代谢性疾病的人与犬类中，都会发现他们缺乏相同数量的辅酶Q10。此外，在首先对犬，其次是人类的研究表明，当步入老年时，体内的辅酶Q10会逐渐减少，机体便要负担老化过程，减缓身体所有部位的功能。这项研究已经根据“生物能学”进行，如上所述，它是专门针对细胞能量及再生的研究。现在，那些为人类及犬类寻求“青春之泉”的研究者正向与“自由基化学”相关的周边领域发展。
