很多年轻人都养猫、狗来丰富自己的感情生活，缓解工作带来的压力，从而促进身心的健康。宠物已经成为他们生活的伴侣。但当他们打算结婚或生孩子时，则有人会建议他们把宠物送给别人养，因为怕孕妇感染弓形虫病。很多主人不愿意、也舍不得和自己朝夕相处的宝贝分手，但又担心胎儿的健康会受到影响。一时间，他们身处两难境地。
其实，只要注意做好科学防护和卫生，猫狗和健康宝宝完全可以兼得。那他们究竟该怎样做呢?女主人怀孕前，可以做一项叫做TORCH的化验，这将查出准妈妈有没有感染弓形虫。TORCH一词是由几种病原体英文名称的第一个字母组合而成。其中字母T就代表弓形虫。
如果TORCH检验显示已经感染过弓形虫，可以不用担心，因为女主人体内已经产生了抗体，没有关系。如果显示从未感染过，则表示体内无免疫力，那就要在整个怀孕期间，注意喂养宠物的方式和自己的饮食卫生。
如果结果显示正在感染，则暂时不能怀孕。但如果在孕期初期(3个月内)，主人TORCH检验显示正在感染时，须中止妊娠，因为此时感染弓形虫对胎儿的发育影响较为严重。
国内一般的三级甲等医院的妇科都可以提供TORCH的化验。弓形虫病的主要感染途径我们知道，人的弓形虫病是由弓形虫寄生在人体内所引起的感染，在世界各地比较普遍。几乎所有的哺乳动物和鸟类都可以传染弓形虫。
人的主要传染源是食用了这些动物的肉类造成感染，尤其是吃生的肉类，比如，在吃涮肉时温度不够或时间过短，用切生肉的案板同时处理熟食;而且，食用未经消毒的奶制品，没洗干净或生的蔬菜、水果也可造成感染。
猫与弓形虫弓形虫寄生在猫的肠粘膜上，猫是弓形虫的最终宿主。感染了弓形虫的猫所产的粪便可以把弓形虫传染给人。但虫卵被排出后，至少要到24小时后才有可能带有传染性。
所以如果每天及时清理粪便，就会减少被感染的机会。更重要的是，猫的一生中只在粪便中排泄弓形虫卵一次，也就是在它被第一次感染弓形虫之后。所以医生认为：它们不太可能碰巧在女人的怀孕期间排出这种生物体。
美国爱猫协会(CFA)调查显示，从人类的感染源来说，猫粪传染弓形虫的程度其实并不如人吃未熟肉类更为严重。家猫在它们的一生中可能传染上弓形虫，传染的途径通常是食用死老鼠、鼹鼠、松鼠或其它被感染的小动物。完全住在室内、从未与老鼠接触过的猫可能永远也不会被传染。
狗与弓形虫狗是弓形虫的中间宿主，也可以传染弓形虫，但是它的粪便和排泄物却都没有传染性，所以单纯和狗接触不会感染弓形虫病。成年人与弓形虫一般成年人感染弓形虫后绝大多数没有明显症状，或者症状很轻，可能有的会出现类似流感的发低烧、 流鼻涕、淋巴结肿大、头痛、肌肉关节痛和腹痛等轻微症状，几天后，人体自然产生免疫力，症状消失而自愈。
关于孕妇感染弓形虫的后果，几年间随着人们优生观念的日益加强而逐渐被人们熟悉和夸大;但是，片面的信息使很多得出了孕妇养猫、狗等于弓形虫感染等于胎儿畸形的错误结论。尊重科学应该是现代人最起码的常识，只要你采取正确的卫生保护措施，健康的宝宝和你的爱宠完全可以兼顾。
小贴示：准妈妈怎样养猫狗?准妈妈只要注意做好以下防护和卫生，猫狗和健康宝宝可以兼得。
1.带猫狗去抽血化验，看他们有没有感染弓形虫;
2.不要让猫狗在外面捕食，以免吃感染的老鼠或鸟类，或者吃污染的食物;
3.要喂熟食和猫粮狗粮，不用生肉喂猫狗，不把它们盛食物的碗和其它东西放在一起;
4.猫狗的便便和食盘应该每天最少清理一次;
为了避免传染弓形虫，孕妇应避免接触猫的排泄物和猫砂盆，让家中的其它人完成清理猫粪便的工作，或者戴手套每日清理猫砂盆，事后仔细洗净双手，抚摸猫咪后也要洗手。
准妈妈饮食防虫注意事项：
1.只吃十成熟的肉食，特别是猪肉、牛肉和羊肉;
2.烤肉时，肉的内外层都要烤成棕色;
3.蒸煮肉时，内部温度至少达 到54℃;
4.加工生肉后，吃东西前都要洗手;
5.切过生肉的切菜板和刀要用烧开的水清洗;
6.清洗蔬菜和水果要彻底，除去全部残留的土及其它污染物;
7.不喝未消毒的牛奶和其它奶制品。
